Подобро твојот живот со овие мора да се прочита
Кога размислувате за книги за самопомош, дали мислите дека се насмевнувале самоуништувачки гуруа кои прокламирале дека моќта на позитивно размислување (и 19,99 долари за нивната книга) може да го промени твојот живот? Нема да најдете ништо од тоа овде. Со цел вистински да го смените животот, не ви треба позитивно размислување - треба да разберете како се случува промената, видовите на однесувања кои ни помагаат да создадеме трајни промени и најдобри методи за придржување кон навиките и кршење на навиките. Ние составивме листа на најдобри книги за самопомош, кои ќе ве натераат да ги подобрите себе и вашиот поглед на животот, професионално и лично.
Најдобро за учење како да се направи "Само да се направи": Заврши: Дајте си го дарот на готово
Дали сте одлични во правењето планови и следната голема одлична идеја, но страшно во завршувањето на нив? Вие не сте сами. Огромното мнозинство резолуции не успеваат, и учење зошто тоа е случај е една од најважните работи што можете да ги направите. Еден прв совет? Тоа не е дека не се обидувате доволно силно. Нема кофеин, таблети за исхрана, вежбање, викање на себе или менторство за самопомош може да ве присили да #liveyourbestlife. Не, најдобриот начин да се започне ефектот на промената е да не се работи потешко, но попаметно. Звучи едноставно, но најдобриот начин да се убедите да работите е да направите работи што ги сакате, а не работите што ги мразат. Со вклучувањето на оваа стратегија во вашиот секојдневен живот, ќе сфатите дека промената не е тешка - тоа е забавно.
Најдобро за да не живее мрзлив начин на живот: суптилната уметност да не дава F * ck
Наспроти она што може да ти го назие титулата на оваа книга, ова не е книга за велејќи "да ви настигне" на сите шефови во вашиот живот. Мислиме дека оваа книга всушност треба да биде насловена како "Life Sucks: Here's How to Over It", бидејќи тоа во основа е она што ве учи книгата на Марк Менсон. Неговата исклучително анти-сила на позитивно размислување, која е неверојатно освежувачка и искрена, покажува како генерацијата на учество на медал е уништена со тоа што се закова. Не е сосема убеден? Па, да ти кажам ова: Книгата ќе те научи како да ги идентификуваш своите граници и да ги искористиш твоите слабости за да те натера напред. Оваа книга ќе ви помогне да поставите приоритет. Оваа книга може дури и да те научи како навистина да се соочиш со твоите стравови и да се сакаш себеси. Што навистина треба да изгубите, но вашите инхибиции?
Најдобро за меѓучовечки вештини: Кодекс на доверба
Добивањето на довербата на другите е веројатно една од најтешките работи што можете да ги направите. Но, спротивно на популарното верување, никогаш не треба да се обидувате да го направите тоа со "заведување" за да го направите тоа или да ги убедите за вашите заслуги, само да одите зад нивните грбови. Не, вистинската градење доверба бара од вас искрено да ја инспирира довербата. Па, како точно го правиш тоа, точно? Веројатно сте слушнале Златното правило: Оставете се на другите со начинот на кој сакате да се лекувате. Но, поранешниот виш агент на ФБИ, Робин Дреек, вели дека линијата на размислување е погрешна и ја нуди алтернативата на Тони Алесандра, Платинумното правило: Оставете ги другите како што би сакале да бидат третирани. Да се изгради доверба, мора да го ставите своето его и вашите пресуди настрана, доверба логика и бидете љубезни и дарежливи. Оваа книга ќе оди долг пат кон тоа да ви покаже како.
Најдобра самопомош на параболата: Зен и Уметноста за одржување мотоцикли
Можеби не мислите дека долгата и ликвидација книга за полу-фикција може да има што да ве научи за подобрување на вашиот живот, но би било погрешно. 540 страници од оваа книга се застрашувачки однадвор, но ние ветуваме дека ќе застегнете низ внатрешноста на она што е веројатно најважната книга напишана во последните 25 години. Во него, Роберт М. Пирсиг ве учи како да живеете подобро со истражување на сите начини на кои живееме, добро, не е во ред. Книгата е хроничар на патувањето што го поминал низ северозападниот дел на Пацификот со својот син и истражувал некои од најневременствените теми - љубов, загуба, страв и откритие - на патот. Ќе бидете возбудени од сеќавањата што Пирсиг ги истражува и создава со својот син, и се наоѓате себеси посакувате и некои од вашите сопствени.
Најдобро големо влијание: Магијата на чистењето на животот за чистење
Кога за прв пат слушнавме за тврдењата на оваа книга, ги превртевте моите очи назад во мојата глава дека тоа боли. "Чистењето на вашиот дом и да се ослободите од нештата може да го промени целиот живот? Да, во ред ", мислевме. Но, тогаш со среќна несреќа ја читаме книгата, и навистина работеше. Мари Кондо, организатор кој ги претвори луѓето во фрлање луѓе, има едноставна премиса: Вие треба да ги задржите само работите што ве прават навистина среќни кога ги земате, треба да го фрлите сите останати, а вие треба да организира работи во еден пад пикирам, така што никогаш не треба да го направи тоа повторно. Додека не можеме да кажеме дека овој последен малку се покажа како вистински, навистина ќе се почувствувате полесни и поспособни да го преземете светот ако го ослободите вашиот простор од физичката неред. Можеби ќе најдете, можеби, дека вашиот мозок се чувствува малку помалку преполни како резултат.
Најдобро од експерт: Што знам за сигурно
Опра Винфри е една од најуспешните жени во светот, рацете надолу. Таа изградила империја за себе и ја надмина детството на сиромаштија, и несомнено ќе остави белег преку својата медиумска империја за генерации што доаѓаат. Во оваа книга, таа ни кажува, сосема едноставно, она што е сигурна во животот. Со децении таа ги сподели овие совети за животот во нејзината месечна колумна О магазини , но оваа книга ги поврзува сите заедно во ажурирана колекција. Таа е организирана од теми на атрибути на кои сите можеме да заземеме повеќе од: радост, врска, благодарност и отпорност меѓу нив. Каде на друго место, но оваа книга може најинспиративна жена во светот да ве води на лично патување кон живеење на вашиот најдобар живот?
Најдобро за разбирање на модерните односи: Државата за работи
За многу луѓе, најбрз начин да се стави крај на врската е да се фатат или да се фати нивниот партнер мамење. Но, што ако не мора да биде така? Во ова отрезнувачко читање, реномираниот психолог Естер Перел ќе ве натера да се смееш, ќе те плаче и ќе ви даде непроценлив увид во тоа како односите преживуваат или не успеваат - и многу често, тоа нема никаква врска со мамење или не мамење, но со тоа колку добро партнерите можат да помогнат едни со други ги преживуваат емоционалните, финансиските, психолошките и личните бури. Дури и ако никогаш не сте измамиле или сте биле измамени, оваа книга дава длабински поглед на тоа како односите се развиваат, од разбирање на најновата, се подразбира моногамија или не (кој некогаш слушнал за грешка?), За да пронајдеме што ние потреба од нашите партнери и разбирање на работите за кои мора да се свртиме кон другите.
Најдобро за луѓето со увид во податоците: Калкулус на среќата
Математичка равенка што ќе ви помогне да го живеете најдобриот живот? Пријавете се! За жал, таквиот сеопфатен алгоритам не постои (сосема уште), но оваа книга ја користи моќта на податоци и математика за да ве научи како да ги направите најдобрите (или подобро) одлуките за тоа како да јадете, како да потрошите и спаси, па дури и како датираат. Вие не мора да бидете математика за да ја разберете оваа книга, но дури и супер гениите ќе имаат нешто за учење од оваа книга. Ова е одличен избор за оние кои се уморни од зборови без суштина, бидејќи секој сугестичен автор Оскар Е. Фернандез прави едноставна равенка за да оди со него.