Научете како да го намалите Божиќниот стрес

Стратегии за управување со времето за намалување на Божиќниот напор

За многумина, сезоната на одмор е сезона на стрес. Има само толку многу работи што треба да се направат, и ограничено време за нивно извршување. Работните луѓе може да се чувствуваат особено малтретирани, обидувајќи се да ги стават Божиќните активности во нивното веќе ограничено "слободно време".

Ако сте еден од оние луѓе кои се почувствуваа повеќе изнемоштени од празничното, земајќи време да ги искористите неколку стратегии за управување со времето навистина може да го намалат Божиќниот стрес; ќе се чувствувате како да сте во контрола, наместо да чувствувате како да бидете управувани како еден од ирваси на Дедо Мраз.

тука се и некои стратегии за намалување на видот.

Направи листа

Таа работи за Дедо Мраз, и таа ќе работи за вас. Подели ја страницата во две колони. Напишете ги работите што треба да ги направите за да се подготвите за сезоната на одмор, како подарок шопинг, на едната страна од страната и работите што сакате да ги направите, како што се специјални празници за печење, од другата страна на страницата.

Изберете и изберете ги вашите Божиќни активности

Многумина од нас го прават она што го правиме за време на празниците само затоа што секогаш го имаме, претворајќи го целиот месец декември во луд крик на непрекинати Божиќни подготовки и активности. Ако работите од вашата листа што треба да ги направите побројни од работите што сакате да ги направите, време е да ја направите вашата листа поконкурентна со елиминирање на некои од овие празници.

Дали навистина треба да потрошите часови пишување и испраќање Божиќни картички , на пример, или часови што прават стотици чоколадни топчиња? Со сите средства, ако уживате во овие активности, но ако не, дадете повеќе време за да ги направите работите што ги уживате со тоа што ќе ги исечете од вашата листа.

Добијте почеток почеток

Нема правило што вели дека сите активности на Божиќ мора да бидат преполни во недела пред Божиќ. Можете да го декорирате вашиот дом за сезоната на одмор во ноември ако сакате (или дури и да оставите божиќни светла низ цела година). Храна за сезоната на одмор може да се купи однапред или да се испорача на денот кога ви е потребна и божиќни подароци може да се купат во секое време од годината.

Растегнувањето на вашите активности за одмор во подолг временски период навистина може да помогне да се намали божиќниот стрес.

Побарај помош

Кој вели дека лично мора да ги завиткаш сите Божиќни подароци, да ги правиш сите печење, и / или да го правиш целиот празник сезона украсување? Оваа година, дајте си подарок за олеснување на одморот со помош на патронизирање на локална пекарница, ангажирање на услуга за чистење за чистење на вашиот дом, или дури и да ја посетите вашата празник сезона или празнична вечера.

Размислете за тоа колку вреди вашето време (и разумност), и соодветно склучи договор. Користете ги услугите за завиткување на подароци што многу бизниси го обезбедуваат овој период од годината. Доделите некои задачи на други членови на семејството. Користењето на стратегиите за управување со времето на аутсорсинг и делегирање ќе го олеснат обемот на работа и вашето расположение.

Се скрши Божиќниот подароци за шопинг мешавина

Вие не треба да одвоите време да се вози било каде да купувате ако не сакате. Намалување на стресот со купување и купување на подароци за Божиќ онлајн. Во многу случаи, вашите подароци потоа ќе бидат доставени директно до вашиот дом - или до домот на примачот на подароци ако сакате.

Повикај пред да си купиш Offline

Зошто одиш шест места во потрага по еден подарок за Божиќ, кога само може да направиш неколку телефонски повици, оди на едно место и го земаш?

Можете дури и да се јавите напред и да резервирате Турција за божиќна вечера од локалната самопослуга на многу места.

Избегнувајте брзање низ одмор

За да го намалите стресот, претходно планирајте ги и координирате вашите патувања. На пример, лесно можете да ги комбинирате трчање со божикни шопинг, па зошто да направите одделни патувања? И зошто одат Божиќни шопинг десет или дванаесет пати? Користете ја вашата листа и направете ги вашите повици да ги намалат часовите што ви се потребни за да потрошите шопинг.

Свртете ги работите во настаните

Секој пронаоѓа активности за одмор сезона што треба да се направи тежок. Направете што и да е, можете да најдете потешкотија повеќе пријатно со тоа што го прави посебен и различен. На пример, направете го Божиќното печење семејна афера или поканете некои пријатели за ноќ.

Успори

На пример, не треба да купувате, да го подигате и да го украсувате дрвото во истиот ден.

На мојата куќа дрво кастрирање е тековен настан. Ние го купиме, го ставивме и ги изложивме украсите. Потоа, кој сака да виси неколку украси на дрвото кога тие се чувствуваат како тоа. Понекогаш потребни се две недели, но ние секогаш имаме убава, целосно украсена елка со Бадник.

Изгради време да се опуштите и да уживате во празничната сезона со вашиот распоред

Одвојте време да се вози наоколу и да уживате во неверојатните прикажувања на божиќните светла, да присуствувате на специјален празник, да направите снежни ангели со децата, или да земате долга топла бања. Вашиот Божиќ стрес ќе се намали значително.

Планирајте го следниот сезонски одмор

Божиќните резерви, како што се украси и украси за подарок, често се достапни по намалени цени во недела по Божиќ, и тие не одат лошо! Доволно е лесно да се купат божиќни подароци во секое време од годината; сè што е потребно е некое планирање.

Земи Божиќ искра назад

Празничната сезона треба да биде радост, а не тешко искушение. Примената на некои стратегии за управување со времето за време на празниците може да ви помогне да ја вратите рамнотежата што ви е потребна за да го цените (и да уживате!) Вистинскиот дух на сезоната.

Ако водите мал бизнис, користете го ова Подгответе го вашиот бизнис за Божиќ со овој водич за сè-ти-ви потреба за да го направите вашиот одмор сезонски полесно.