Промени го твојот живот за подобро со овие 5 техники за управување со времето
Па постои. Се што треба да направите е да примените некои основни техники за управување со времето .
Подготвен? Еве што треба да направите:
# 1: Препознајте дека не можете да направите сето тоа.
Премногумина од нас се протегаат премногу тенки, бидејќи ние сме купиле во митот за управување со времето дека секој може (и треба) да го стори сето тоа. Сите ние треба да работиме со полно работно време, да поминуваме квалитетно време со нашите деца и сопружници и домашни миленици, да поминуваме време со нашите пријатели, да работиме доброволно и да работиме во комисии, да се вклучиме во причини, да работиме за да останеме здрави и здрави и да поминеме време релаксирајќи се и подмладувајќи се .
Овој вид на балансирање чин е најдобро да се остави на Flying Wallendas. И знаеш што? Не е важно. Она што е важно е дека сте здрави и среќни со тоа како го трошите вашето време. Одлучи кои улоги и активности се важни за вас и соодветно го живеат својот живот.
# 2: Приоритети.
Другиот дел од митот што сите ние можеме и треба да го направиме сето тоа е дека сè е подеднакво важно. Тоа не е. Само погледнете го вашиот дневен календар на кој било ден. Дали подигањето на хемиското чистење е исто толку важно како што се среќава со клиентот ? Не. Значи, ако треба да изберете помеѓу нив, лесно е да одлучите да го оставите пивото за суво чистење за уште еден ден.
Немојте само да брзате од задача до задача во текот на денот. Прегледајте ја листата на она што треба да го направите тој ден на почетокот на денот, а потоа одберете ги работите што треба да ги направите "тој ден . (Обидете се да ги задржите овие "мора-дози" на три или помалку за почетници.) Потоа фокусирајте се на добивање на тие работи.
На крајот на денот, ќе имате чувство на остварување, без оглед на тоа што друго се збркало или тргнало наопаку.
# 3: Научете да кажете "Да" и "Не".
Неможноста да се каже "Не" е причина за неверојатен износ на недоразбирање и фрустрација. Наместо да се каже "Не", луѓето велат "Можеби" или "Јас би можел да го направам тоа" или "ќе видам", создавајќи очекување дека ќе направат што и да е од страна на слушателот и притисокот врз самите да го направат тоа.
Потоа, кога тие не го сторат тоа, лицето што го кажаа "Можеби" наместо "Не" е разочарано / изнемоштено / повредено.
Направете го тоа општо правило да не се каже "Можеби" воопшто кога ќе бидете замолени да се посветат на нешто. Научете како да донесувате брзи одлуки и наместо тоа да кажете "Да" или "Не". И не се закачи на елаборирање. Вие не треба да дадете големи причини за вашата одлука. Едноставно "Не, не можам да го направам тоа" е доволно. Лицето со кое разговарате ќе ја ценат вашата искреност и вашата дезинственост да го трошат своето време. И ќе бидете без притисок да се вклопите во уште една активност или настан што не сте го интересирале во секој случај.
# 4: Исклучете го.
Уште еден модерен мит што треба да се занемари ако сакате да добиете повеќе време е идиотската идеја што сите требаме да ја достигнеме и да се поврзуваме цело време. Ние не, и всушност, постојат моменти кога е важно или корисно да се биде недостапен за секого или за сè, освен за лицето или за задачата веднаш пред нас.
На пример, ако вашето дете ви кажува за трауматско нешто што му се случило во училиштето тој ден или ако правите проценка за потенцијален клиент, треба да ги слушате / комуницирате со луѓето пред вас, а не оние што повикуваат или испраќаат е-пошта.
Значи признајте го ова и "исклучете го" кога е соодветно. Направете си менаџер на вашата технологија, наместо да се управува со неа.
Немојте да го читате секое парче е-пошта веднаш штом ќе дојдат , или да почувствувате дека треба лично да одговорите на секој телефонски повик. Не дозволувајте дојдовните текстови или твитови да ве прекинат кога работите. Отстрани одредени часови во денот за читање или слушање и одговарање на е-пошта и телефонски повици. Прочитајте ги првите 11 начини за зголемување на продуктивноста за повеќе совети за работење попаметно за да можете да ја исклучите повеќе и повеќе.
# 5: Земете слободно време.
Многу деловни луѓе особено паѓаат во седумдневната замка. Тие сметаат дека колку повеќе време влегуваат во нивниот бизнис, толку поуспешен ќе биде нивниот бизнис. Пред да ја знаете, секоја недела работат седум дена во неделата и се прашуваат зошто се чувствуваат толку изнемоштени цело време!
И дали нивниот бизнис е поуспешен? Можеби. Можеби не. Гледате, успехот на нивниот бизнис зависи од тоа што го прават, а не од тоа колку време го трошат тоа.
Размислете за оваа аналогија: ако сакате да научите голф и поминуваат осум часа дневно, седум дена во неделата голф, но секој пат го држите клубот погрешно, така што секоја топка што ја погодувате има нагласено замав на лево, што се случува со вашата игра за голф ? Не е важно колку време ќе се стави во нешто, ако не го правиш добро.
Затоа, вклучете го времето во вашиот распоред . Кога ќе одземете слободно време, без разлика дали е попладне или викенд или една недела, се враќате на вашата работа освежена и попродуктивна, способна да постигнете многу повеќе во време на располагање. Ако оставите вашиот бизнис или работа е проблем за вас, прочитајте ги овие совети за да имате грижа без одмор .
5 техники за управување со времето се еднакви за повеќе време?
Не. Магично нема да добиете повеќе време во еден ден кога ќе ги ставите овие техники за управување со времето во акција. Но, ќе можете поефикасно да управувате со времето што го имате. И во смисла или она што ќе го направите и како се чувствувате, тоа ќе ја направи целата разлика.
За повеќе совети за тоа како ефикасно да управувате со вашето време и да постигнете што сакате да постигнете видете: